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SUMMARY:MBSR Kurs: Balance statt Burnout
DESCRIPTION:Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit\nErstes von insgesamt 8 wöchentlichen Treffen\n \nMBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction)\, ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen\, im Sitzen und Gehen\, Atem- und Körperübungen\, sowie aus Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. \nFür mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.
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