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MBSR Kurs: Balance statt Burnout
10. März 2022 um 19:00 bis 28. April 2022 um 21:00
€350,00Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Erstes von insgesamt 8 wöchentlichen Treffen
MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen, im Sitzen und Gehen, Atem- und Körperübungen, sowie aus Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag.
Für mehr Informationen und zur Anmeldung bitte hier klicken.