Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. An diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren. Was ist MBSR ? MBSR (Mindfulness Based Stress […]