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Informationsabend MBSR Kurs
Informationsabend MBSR Kurs
Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Termin Do. 03.03.2022, 19:00 - 21:00 MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. An diesem Abend wird der Mediziner und MBSR Lehrer Harald Banzhaf die Grundzüge des MBSR-Programmes erklären, sowie die ein oder andere Übung direkt mit den Zuhhörern ausprobieren. Beschreibung Was […]
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MBSR Kurs: Balance statt Burnout
Gesundheit und Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit Erstes von insgesamt 8 wöchentlichen Treffen MBSR (Mindfulness Basd Stress Reduction), ein neuer Weg zur Stressbewältigung und Selbstheilung. Der Kursinhalt des MBSR-Programmes besteht aus verschiedenen Meditationsformen im Liegen, im Sitzen und Gehen, Atem- und Körperübungen, sowie aus Übungen zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Für mehr […]
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